菊池和子さん講演会
朝日カルチャーセンターが開催した、菊池和子さんの講演を聞いてきました。
はつらつとしていてフィットな(とにかく身体がきれい!!! お尻とかぷりぷりでした)菊池さんは、とても72歳とは思えませんでした。
私たちはひとりひとり、本当にかけがえのない存在であり、だからこそ、自分を大事に真剣に育てていかなければならない。
どんな人生を歩もうとも、その道具は今の自分の身体しかない。
自分の身体に思いをかけて、育てていこう。そして自分の人生の目的を果たそう。
そんな、菊池さんの情熱が伝わってきて、何度も涙がこぼれました。
身体に良くないと分かっている食べ物や習慣をやめないこと、体操を続けないことは全部、結局は自分を大切にしていない、自分を粗末にしていることにつながるのだと思います。
もう自分を痛めつけるのはやめようと、思いました。(と口で言うのは簡単ですね。)
＜メモ＞
きくち体操
12月末に出版される新しい本