Water is the key!
生水を、一日1.5～2リットル飲むことにしています。
午前中は朝食を食べず、とにかく常温の生水(浄水器を通した水道水)、水出しの柿茶やフレッシュジュース(イキイキ酵素くんで絞った野菜ジュースなど)などを飲みます。
午後は、食前1時間と食中、食後3時間は控えつつ、喉が渇いたと感じる前にこまめに生水を飲みます。
そんな私の強い味方(笑 形から入るタイプなので)が、数年前から愛用しているCarl Rotterのグラスと最近購入したSIGGのボトル。 
今まではペットボトルを水筒代わりに使っていたのですが、もう極力ペットボトル入りの飲料は購入しないという気持ちを強く持つために、気合いを入れて(?)マイボトルを選びました。
お気に入りの道具たちのおかげで、毎日美味しく水を飲んでいます♪(と購入を正当化する。)
今日は、またまた某英会話学校の研修を受講してきました。
消耗しましたが、久しぶりに同期の彼女に会えて嬉しかったです。
帰り道、家の近所で潜水艦に遭遇☆ 
SIGG(シグ) トラベラーデザイン 0.6L マハバイオレット 50116 
イキイキ酵素くん、Amazonで購入できるようになっていました。驚きｗ
濃縮青汁ジューサー 低速回転だから味・風味が生きて 生ジュースがおいしいです 濃縮 青汁 ジューサー 
柿茶【柿の葉茶ティーバック4g×36袋入り】(四国産柿の葉100％) 
コメント
潜水艦、素敵！
投稿者: asako | September 5, 2009 5:40 AM
asakoちゃん：
特に日没前の雲って、表情豊かで楽しいよね～。
投稿者: Natsuko | September 9, 2009 7:30 PM
あっ、本当に潜水艦だ！
日常の中に素敵な物を見つけられる目を持っているあなたに尊敬です。
このページのトップに書いてあるDance Like.... という詩も大好きです。
著者は誰ですか？
投稿者: Romiko | September 12, 2009 10:45 AM
Romikoさん：
ありがとう！
Dance like..., はCrystal Boydという人の詩らしいです。
http://www.sapphyr.net/largegems/dancelike.htm
聞かれるまで真面目に調べたことなかった。ありがとう！
投稿者: Natsuko | September 14, 2009 7:28 PM