Red Pill

『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』に掲載されていたレシピをアレンジして、チョコレートムースを作ってみました。
 
アボカド、メープルシロップ、オーガニック・ロー・カカオ・パウダー、水が材料です。トッピングしてあるのは、カシューナッツクリーム(カシューナッツ＋水)、クコの実、ロー・カカオ。非常に簡単なのに、美味しくて大満足。妹にもらったお茶と共に、おやつに頂きました。ローフードは、後片付けが一瞬で終わる(しかも洗剤などは一切使わず水洗いするだけ)のも素晴らしいと思います。

奈良に引っ越してから、一度も乗らずに放置していた自転車の手入れをしました。ホコリを拭き取り、タイヤに空気を入れ、Kure 5-56を吹き付けると、すぐまた快適に乗れるようになりました。長い間放ったらかしにしててごめんね＞my Bianchi☆
↓このストロー状のものが非常に大事ですよね。これがないとピンポイントで吹き付けられない。


愛車にまたがり近くのホームセンターへ。バジル(98円)とパセリ(58円)の苗を買ってきました。本当はミントの苗が欲しかったのですが、今日は売っていませんでした。パセリの苗は相当弱っていたけど、大丈夫かなぁ。
ベランダにあった鉢に、同じくベランダにあった土を適当に移し替えて苗を植えました。適当の極み。両方とも強いハーブだから、平気でしょう～。

↓鉢底には、害虫の進入を防ぐ銅の板を入れました。

過去にはサボテンを枯らしたこともありますが、今自分の手元にある植物は大切に育てたいと思います。

はまぞおさんにいただいたリュウゼツラン(ですよね？)、Bにいただいた多肉植物(ごめん、名前が分からない～)、I田さんに退職のときいただいたサボテンなど、いただいたコたちはみんな元気です。

バジルに関する過去のエントリー
My sweet little basil...
My sweet little basil (続編)
バジル二世 (ちなみにこのバジル二世は、引越のときに同じマンションの方に差し上げました)
植物の力